Krav Maga

Krav maga

Entraînement au Krav Maga
Informations générales
Pratique self defence
Style Mixte
Champ d’application Défense, survie et formation militaire
Lieu d’origine Israel Israël
Créateur Israel Imi Lichtenfeld
Orthographe
Nom d’origine קרב מגע
Traduction litérale Combat de contact
Autre nom Krav Maga
BR Krav Maga
Paternité martiale
Influences Boxe, Aïkido, Lutte, Judo
Descendants KAPAP, Luta de rua[1]
Autres informations
Sport Olympique Non
Champions célébres Kobi Lichtenstein, Haim Gidon, Yaron Lichtenstein, Haim Zut, Eli Avikzar, Eyal Yanilov, Richard Douieb

Le Krav Maga (/krɑːv məˈɡɑː/; hébreu : קְרַב מַגָּע [ˈkʁav maˈɡa], lit. Le “combat de contact”) est un art martial militaire d’autodéfense et de combat développé pour les Forces de défense israéliennes (FDI) et les forces de sécurité israéliennes[1][2], dérivé d’une combinaison de techniques issues de la boxe, de la lutte, de l’aïkido, du judo et du karaté ainsi que d’un entraînement de combat de rue et de situation réel. [3][4]
Le Krav Maga est connu pour son interet a preparer ses disciple sur à des situations réelles et son extrême efficacité. Il est issu de l’expérience de combat de rue de l’artiste martial hongrois-israélien Imi Lichtenfeld, qui a utilisé sa formation de boxeur et de lutteur, tout en défendant le quartier juif contre les groupes fascistes à Bratislava, en Tchécoslovaquie, au milieu et à la fin des années 1930. À la fin des années 1940, à la suite de sa migration en Palestine, il a commencé à donner des leçons sur l’entraînement au combat aux personnes qui allait devenir plus tard membre de la FDI. [7]
Dès le départ, le concept original du Krav Maga était de prendre les techniques les plus simples et les plus pratiques parmis les styles de combat deja existant (à l’origine, la boxe, la lutte et les combats de rue européens) et de les rendre rapidement enseignables aux appelés. [8]
Le Krav Maga a une philosophie qui met l’accent sur la risposte à l’agression[9], et sur les manœuvres défensives et offensives simultanées. [10] Le Krav Maga a été utilisé par les unités des forces spéciales de défense israéliennes, les forces de sécurité et les unités d’infanterie régulières. Des variantes étroitement liées ont été développées et adoptées par les services de police et de renseignement israéliens. Il existe plusieurs organisations qui enseignent des variantes du Krav Maga au niveau international. [12]

Étymologie

Le nom en hébreu Krav Maga peut être traduit par “combat au contact”. Le mot racine krav (קרב) signifie “combat” et maga מגע)) signifie “contact”.

Principes de base

Soldat de l’IDF s’entraînant en tenue de combat complète

Personnel de sécurité de l’US Air Force et de la Royal Air Force britannique pendant l’entraînement au Krav Maga.

Comme la plupart des arts martiaux, le Krav Maga encourage les élèves à éviter la confrontation physique. Si cela est impossible ou dangereux, elle encourage à terminer un combat le plus rapidement et le plus agressivement possible. Les attaques visent les parties les plus vulnérables du corps, et l’entraînement ne se limite pas aux techniques de défence qui évitent les blessures graves ; certaines peuvent même blesser de façon permanente ou causer la mort de l’adversaire.
Les étudiants apprennent à se défendre contre toutes sortes d’attaques et à les contrer de la manière la plus rapide et la plus efficace possible.
Voici quelques idées en Krav Maga :[14]

  • Attaque et défense simultanées
  • Développer l’agression physique (à ne pas confondre avec l’agression émotionnelle ou la colère), en considérant que l’agression physique est l’élément le plus important dans un combat [15]
  • Continuer à frapper l’adversaire jusqu’à ce qu’il soit complètement hors d’état de nuire. [16]
  • Attaquer de manière préventive ou contre-attaquer dès que possible
  • Utiliser tout objet à portée de main qui pourrait être utilisé pour frapper un adversaire. [17]
  • Cibler les attaques sur les points les plus vulnérables du corps, tels que : les yeux, le cou, la gorge, le visage, le plexus solaire, l’aine, les côtes, le genou, le pied, les doigts, le foie, etc.
  • En utilisant des frappes simples et facilement répétables. [17]
  • Maintenir la conscience de l’environnement tout en faisant face à la menace afin de rechercher des possibilible voies de fuite, d’autres agresseurs ou des objets qui pourraient être utilisés pour frapper un adversaire.
  • Reconnaitre l’importance de la réaction instinctive sous l’effet du stress et développer cette réaction [18][19][20]

La formation peut également porter sur l’étude et le développement de la conscience de la situation afin de mieux comprendre son environnement, d’apprendre à comprendre la psychologie d’une confrontation de rue et d’identifier les menaces potentielles avant qu’une attaque ne se produise. Elle peut également couvrir les moyens de traiter les méthodes physiques et verbales pour éviter la violence dans la mesure du possible. Il enseigne également la résistance mentale, en utilisant des scénarios contrôlés pour renforcer la force mentale afin que les étudiants contrôlent leurs emotions et ne passent pas à l’acte irréfléchi, mais n’attaquent qu’en cas de nécessité et en dernier recours.

Techniques

File:Krav Maga demonstration.ogvLecture des médias

Images de médias démontrant les techniques de Krav Maga pour faire face à des assaillants dans des combats simulés utilisant plusieurs types d’armes différentes ; à savoir une perche, un couteau, un pistolet, un fusil et le corps à corps.

Entraînement au Krav Maga

Certains des points clés des techniques de Krav Maga sont – comme décrit ci-dessus – l’efficacité et la réponse instinctive sous le stress. Pour cela, le Krav Maga est un système éclectique qui n’a pas cherché à remplacer les techniques efficaces existantes, en prenant ce qui est utile dans les systèmes existant, par exemple :

  • Les frappes – inspiré du karaté et de la boxe;
  • Les prises et les lancers – inspiré par le judo, l’aïkido et la lutte;
  • Le travail au sol – par le judo et la lutte;
  • Échappe aux étranglements et aux prises – par le judo, l’aïkido, et la lutte;
  • Défense devant les armes par l’aïkido.

Histoire

Imre Lichtenfeld (également connu sous le nom de Imi Sde-Or) est né en 1910 à Budapest, en Autriche-Hongrie et a grandi à Bratislava (Slovaquie). Lichtenfeld est devenu actif dans un large éventail de sports, y compris la gymnastique, la lutte et la boxe. En 1928, Lichtenfeld a remporté le championnat slovaque de lutte des jeunes, et en 1929 le championnat des adultes (divisions poids légers et moyens). La même année, il a également remporté le championnat national de boxe et un championnat international de gymnastique. Au cours de la décennie suivante, les activités athlétiques d’Imi se sont principalement concentrées sur la lutte, à la fois comme compétiteur et comme entraîneur.
Au milieu des années 1930, des émeutes antisémites ont commencé à menacer les Juifs de Bratislava, en Tchécoslovaquie. Lichtenfeld est devenu le chef d’un groupe de boxeurs et de lutteurs juifs qui sont descendus dans la rue pour défendre les quartiers juifs contre le nombre croissant d’antisémites du parti national-socialistes. Lichtenfeld a cependant rapidement découvert que les combats réels étaient très différents des combats en compétition, et bien que la boxe et la lutte soient de bons sports, ils n’étaient pas toujours pratiques pour la nature agressive et brutale des combats de rue. C’est alors qu’il a commencé à réévaluer ses idées sur le combat et a commencé à développer les compétences et les techniques qui allaient devenir le Krav Maga. Devenu une épine dans le pied des autorités locales, toutes antisémites, Lichtenfeld quitte sa maison en 1940 avec sa famille et ses amis sur le dernier bateau de réfugiés pour fuir l’Europe

Membres des forces de sécurité de l’armée de l’air américaine pendant l’entraînement de Krav Maga.

Après avoir fait son chemin vers la Palestine, Lichtenfeld rejoint l’organisation paramilitaire de la Haganah. En 1944, Lichtenfeld a commencé à entraîner des combattants dans ses domaines de compétence : la condition physique, la natation, la lutte, l’utilisation du couteau et la défense contre les attaques au couteau. Durant cette période, Lichtenfeld a formé plusieurs unités d’élite de la Haganah, dont le Palmach (force de frappe de la Haganah et précurseur des unités spéciales des Forces de défense israéliennes) et le Pal-Yam, ainsi que des groupes de policiers.
En 1948, lorsque l’État d’Israël a été fondé et que les FDI ont été constituées, Lichtenfeld est devenu instructeur en chef de la condition physique et du Krav Maga à l’école de conditionnement physique de combat de la FDI. Il a servi dans les FDI pendant environ 20 ans au cours desquels il a développé et perfectionné sa méthode unique d’autodéfense et de combat au corps à corps. L’autodéfense n’était pas un concept nouveau, puisque presque tous les arts martiaux avaient développé une forme ou une autre de techniques défensives dans leur quête de domination dans les tournois ou le sport. Cependant, l’autodéfense était strictement basée sur les principes scientifiques et dynamiques du corps humain. En 1965, l’entraînement au judo a été ajouté à l’entraînement au Krav Maga, et jusqu’en 1968, il n’y avait pas de grades en Krav Maga. Les notes d’un stagiaire étaient alors déterminées en grande partie par ses connaissances en judo. [24]

En 1968, Eli Avikzar, principal élève d’Imi et première ceinture noire, commence à apprendre l’aïkido et en 1971, il part pour la France où il y reçoit une ceinture marron. À son retour, Eli a commencé à travailler comme instructeur aux côtés d’Imi où ils ont travaillé ensemble pour améliorer le Krav Maga en y incorporant l’aïkido et les contre-défenses. Puis en 1974, Imi prend sa retraite et donne à Eli Avikzar le centre d’entraînement de Krav Maga à Netanya. Peu de temps après, en 1976, Eli a rejoint la force permanente de l’IDF, en tant que chef de la section de Krav Maga. Le rôle du Krav Maga dans l’armée a beaucoup progressé après la nomination d’Eli. Davantage de cours ont été donnés et chaque professeur d’éducation physique a été obligé d’apprendre le Krav Maga. Eli a continué à développer le Krav Maga au sein de l’IDF jusqu’à sa retraite en 1987. Jusqu’à cette date, Eli avait deja formé 80 000 soldats masculins et 12 000 soldats féminins[24]

Poursuivant l’excellence dans l’étude des arts martiaux, Eli est parti en Allemagne en 1977 et a reçu une ceinture noire d’aïkido de la Fédération européenne. [24][25] En 1978, l’association de Krav Maga a été créée, et en 1989, en tant que membre actif de l’association de judo, Eli Avikzar a contribué à la mise en place des comités professionnels et de classement en fondant l’association israélienne de Krav Maga (IKMA ou KAMI). Eli a pris sa retraite en tant que chef instructeur de Krav Maga en 1987 et Boaz Aviram est devenu la troisième personne à occuper ce poste, étant le dernier chef instructeur à avoir étudié directement avec Lichtenfeld et Avikzar. [26][27]

Le Krav Maga dans le gouvernement israélien

Le Grand Maître de Krav Maga Imi Lichtenfeld et Yaron Lichtenstein

L’IDF propose un cours d’instructeur de Krav Maga de cinq semaines. Elle organise une compétition annuelle de Krav Maga depuis mai 2013[29]

Le Krav Maga pour les civils

Lorsque Lichtenfeld a pris sa retraite de l’IDF, il a décidé d’ouvrir une école et d’enseigner le Krav Maga aux civils. [30]
Le premier cours de Krav Maga a eu lieu au Wingate Institute, Netanya, Israël, en 1971, sous la supervision directe de Imi Lichtenfeld. [31][32]
En 1978, Lichtenfeld a fondé l’Association israélienne de Krav Maga (IKMA), à but non lucratif, avec plusieurs instructeurs chevronnés. A sa retraite, Imi a nommé Haim Gidon comme son successeur au poste de Grand Maître et président de l’IKMA. [33] Lichtenfeld est mort en janvier 1998 à Netanya, en Israël. [34]
Lorsque le Krav Maga a commencé à se répandre au-delà des frontières d’Israël, il est apparu nécessaire de fonder une organisation internationale. En 1996, à la demande d’Imi Lichtenfeld, quelques étudiants de la première et de la deuxième génération de Lichtenfeld ont formé une nouvelle organisation appelée la Fédération Internationale de Krav Maga (IKMF), qui est aujourd’hui la plus grande organisation de Krav Maga au monde. [35]

Système de ceinture et grade

La plupart des organisations de Krav Maga en Israël utilisent le système de classement par ceinture colorée d’Imi Lichtenfeld qui est basé sur le système de classement du Judo. Elle commence par la ceinture blanche, puis les ceintures jaune, orange, verte, bleue, brune et noire. Les élèves ceinture noire peuvent passer du 1er au 9e dan. Le temps et les exigences pour progresser varient d’une organisation à l’autre.
couleurs de ceinture et patchs IKMF

Blanc Ceinture blanche.png Krav Maga P0 Patch.svg
Jaune Ceinture jaune.png Krav Maga P1 Patch.svg
Krav Maga P2 Patch.svg
Orange Ceinture orange.png Krav Maga P3 Patch.svg
Krav Maga P4 Patch.svg
Vert Ceinture verte.png Krav Maga P5 Patch.svg
Krav Maga G1 Patch.svg
Bleu Ceinture bleue.png Krav Maga G2 Patch.svg
Krav Maga G3 Patch.svg
Brown Ceinture marron.png Krav Maga G4 Patch.svg
Krav Maga G5 Patch.svg
Noir Ceinture noire.png Krav Maga E1 Patch.svg
Krav Maga E2 Patch.svg
Krav Maga E3 Patch.svg
Krav Maga E4 Patch.svg
Krav Maga E5 Patch.svg

D’autres organisations qui enseignent le Krav Maga en Israël et à l’étranger utilisent le même système de notation en attribuant une série de patchs. [36] Le système de patch a été développé par Eyal Yanilov à la fin des années 1980. Les grades sont divisés en 3 catégories principales : Praticien, Diplômé et Expert. Chacune des catégories, qui sont souvent abrégées à leurs initiales, compte 5 grades. Les niveaux P1 à P5 sont les niveaux des élèves et constituent la majorité de la communauté de Krav Maga. Après le niveau P5, on passe au niveau G1-G5, et pour atteindre le niveau Graduate, l’étudiant doit démontrer qu’il maîtrise toutes les techniques du niveau P avant de progresser.
Bien qu’il y ait quelques différences subtiles, les différentes organisations enseignent les mêmes techniques et principes de base. D’autres organisations ont des grades moins formels, sans ceinture ni écusson, mais ont des niveaux qui permettent aux étudiants de suivre leurs progrès. [39]

Sparring

Dans certaines organisations, le combat est lent et léger jusqu’à ce que l’élève atteigne le niveau G2. Cela prend environ quatre à six ans, car l’élévation d’un niveau dans les catégories des praticiens et des diplômés nécessite au moins une demi-année de formation cohérente. Il est cependant plus courant d’observer des stagiaires réguliers qui ne sont notés qu’une fois par an à partir de P3. [40]
Une fois en G2, les élèves font également des simulations de combats “réels” avec des équipements de protection. [41]
Certaines organisations encouragent le sparring dès que les étudiants commencent leur formation. Ils s’entraînent au contact total avec un équipement minimal en combat debout et au sol, en utilisant les règles semi-professionnelles du MMA pour la sécurité. Le combat doit toujours être supervisé et surveillé avec soin par un instructeur qualifié.

Compétition pour les civils

Certaines organisations de Krav Maga ne soutiennent pas un volet compétition, considérant que le Krav Maga n’est pas un sport. Les sports dits de “combat” ont tendance à fonctionner selon les principes de l’utilisation de techniques sûres, de la réduction au minimum des dommages et, par conséquent, de l’usure de l’adversaire et de l’utilisation d’autres tactiques soutenues par les “règles” d’une compétition sûre. Dans son rôle d’autodéfense et de combat au corps à corps, le Krav Maga fonctionne selon un ensemble de principes complètement différents dans lesquels les techniques peuvent en effet causer des dommages importants et les combats doivent être terminés le plus rapidement possible lorsque le conflit ne peut être évité. Les organisations de Krav Maga qui impliquent des compétitions sont généralement fondées et nommées spécifiquement pour se concentrer sur l’utilisation de techniques basées sur le Krav Maga dans le cadre d’un ensemble de principes sportifs.

Voir aussi

  • Krav Maga urbain

Références

  1. ^ Michael Joseph Legare (2016). Quand les choses paraissent bizarres : Polly and the Internal Guardian, Friesen Press, ISBN 978-1-4602-7751-5
  2. ^ Green, Thomas A. Arts martiaux du monde : En Encyclopédie. ABC-CLIO. ISBN 978-1576071502. Consulté le 13 avril 2017.
  3. ^ “Krav Maga pur – Maîtrise de la self-défense (TM) : Eli Avikzar, deuxième instructeur en chef de Krav Maga des forces de défense israéliennes”. kravmaganewyork.blogspot.com.
  4. ^ “Krav Maga Federation – Israeli Martial Arts and Self-Defense”. kravmagainc.com.
  5. ^ Levine, Darren ; Whitman, John (2009). Complete Krav Maga : Le guide ultime de plus de 200 techniques d’auto-défense et de combat. ISBN 978-1569751794. Consulté le 3 avril 2015.
  6. ^ Hodsdon, Amelia (8 février 2005). “Prenez votre pied avec les trucs israéliens”. Le Gardien. Consulté le 5 mars 2013.
  7. ^ “Krav Maga in IDF”. Récupéré le 1er mai 2015 – via youtube.com.
  8. ^ Black Belt, Nov 2002, Vol. 40, No. 11, p. 68 Black Belt Magazine
  9. ^ Black Belt Magazine, juillet 2000, vol. 38, n° 7, p. 37
  10. ^ “Tout le monde change dans les bus”. BBC News. 15 janvier 1998. Consulté le 5 mars 2013.
  11. ^ “Les soldats d’élite s’affrontent dans le tout premier tournoi de Krav Maga de l’IDF”. Blog de l’IDF. 27 mai 2013. Archivé à partir de l’original le 11 janvier 2016.
  12. ^ Jim Wagner et le commandant Avi Nardia. “A l’intérieur d’Israël”. Magazine ceinture noire. Archivé à partir de l’original le 11 mai 2010. Consulté le 31 décembre 2009.
  13. ^ “Entraînement au Krav maga : se préparer à la réalité de la rue”. Guilde de Krav Maga. Consulté le 25 mai 2017.
  14. ^ Poulomi Banerjee (28 janvier 2009). “Combat de contact : cours d’autodéfense pour rester en sécurité”. Le Telegraph. Archivé à partir de l’original le 25 juillet 2018. Consulté le 5 mars 2013.
  15. ^ Black Belt, juillet 2000, vol. 38, n° 7, p. 37
  16. ^ Black Belt, juillet 2000, vol. 38, n° 7, p. 35
  17. ^ a b Black Belt, juillet 2000, vol. 38, n° 7, p. 37
  18. ^ Kahn, David. Krav Maga Défense : Comment se défendre contre les 12 attaques de rue non armées les plus courantes. St. Martin’s Press. ISBN 978-1250090836. Consulté le 13 avril 2017.
  19. ^ Levine, Darren ; Hoover, Ryan. Krav Maga pour débutants : Un guide pas à pas du programme de fitness et de combat le plus facile à apprendre et le plus efficace au monde. Ulysses Press. ISBN 978-1569755372. Consulté le 13 avril 2017.
  20. ^ “What is Krav Maga?”. Tactica Krav Maga Institute. Retrieved 13 April 2017.
  21. ^ “Bio Imi Lichtenfeld | Fédération Européenne de Krav-maga”. www.krav-maga.net. Retrieved 25 May 2017.
  22. ^ Martins, Victor Figueiredo, João Carlos, Marcelo. “Krav Maga”. www.kravmaga.com.br. Archivé à partir de l’original le 29 janvier 2019. Consulté le 25 mai 2017.
  23. ^ “Krav Maga Toronto | Imi Lichtenfeld, fondateur du Krav Maga”. Krav Maga Toronto. Archivé à partir de l’original le 9 juillet 2018. Consulté le 25 mai 2017.
  24. ^ a b c d “וינגייט, המכללה האקדמית – אמנויות לחימה היסטוריה 2”. Wincol.ac.il. Récupéré le 30 juillet 2017.
  25. ^ “Israeli Krav Maga vs. Commando Krav Maga”. judo-for-self-defense.com.
  26. ^ “A propos du Krav Maga”. IKMF UK. Archivé à partir de l’original le 24 juillet 2013. Consulté le 5 mars 2013.
  27. ^ “Fondateur du Krav Maga”. krav-maga.com. Archivé à partir de l’original le 17 mars 2013. Consulté le 5 mars 2013.
  28. ^ “Rare Glimpse into the Ultimate Martial Arts : Krav Maga Instructors’ Course – IDF Blog – The Official Blog of the Israel Defense ForcesIDF Blog – The Official Blog of the Israel Defense Forces”. IDF Blog – Le blog officiel des forces de défense israéliennes. 21 mars 2012. Archivé à partir de l’original le 1er janvier 2016.
  29. ^ “Les soldats d’élite s’affrontent dans le tout premier tournoi de Krav Maga de l’IDF”. Forces de défense israéliennes. 27 mai 2013. Archivé à partir de l’original le 20 février 2016.
  30. ^ Gonzalez Jr, Arturo (15 novembre 1976). Il s’appelle “Kungfu kasher” mais le nouvel art martial d’Imi Lichtenfeld est une affaire mortelle”. People Magazine. Consulté le 10 octobre 2011.
  31. ^ [1] Archivé le 8 avril 2014 à la Wayback Machine
  32. ^ “Emrich Lichtenfeld (sde-or)”. K.A.M.I. – Histoire du Krav Magen. Archivé à partir de l’original le 25 septembre 2013. Consulté le 16 juillet 2013.
  33. ^ “A propos de l’Association israélienne de Krav Maga”. KravMagaIsraélien. Archivé à partir de l’original le 20 mai 2012. Consulté le 17 mai 2012.
  34. ^ Bob Riha, Jr. (24 février 2005). “Le Krav Maga enseigne l’autodéfense pratique lors d’un entraînement difficile”. USA Today. Consulté le 5 mars 2013.
  35. ^ Histoire de l’IKMF, Fédération Internationale de Krav Maga, consultée le 22 août 2019
  36. ^ “Système de notation”. krav-maga.com. Archivé à partir de l’original le 5 mars 2013. Consulté le 5 mars 2013.
  37. ^ “A propos du Krav Maga”. www.kravmagaglobalne.com. Consulté le 9 août 2019.
  38. ^ “Page d’accueil”. W.A.V. Récupérée le 30 juillet 2017.
  39. ^ “Devenir un instructeur OIS”. Consulté le 22 février 2018.
  40. ^ “Krav Maga for Civilians – Krav Maga Global KMG”. Krav-maga.com. Archivé à partir de l’original le 22 juillet 2017. Récupéré le 30 juillet 2017.
  41. ^ “Exercices de combat G2 – Exemple de programme d’entraînement”. Maxkravmaga.com. Archivé à partir de l’original le 26 septembre 2017. Consulté le 19 novembre 2015.

Pour en savoir plus

  • Imi Sde-Or (fondateur) et Eyal Yanilov (instructeur principal) How to Defend Yourself Against Armed Assault, Maison d’édition Dekel, 2001. ISBN 1583940081
  • Aviram, Boaz. Krav Maga : Utilisation du corps humain comme arme : philosophie et application du système d’entraînement au combat corps à corps. ÉTATS-UNIS : Lulu Enterprises, 2009. ISBN 978-0-557-24846-9, 0-557-24846-9.
  • Ben Asher, David. Fighting Fit : Le guide des forces de défense israéliennes sur la condition physique et l’autodéfense. New York : Perigee Books, 1983. ISBN 0-399-50624-1.
  • Cohen, Einat Bar-On (2011). “Une fois que nous avons mis nos casques, il n’y a plus d’amis : La session “Combats” dans le cours de l’armée israélienne pour les instructeurs de combat rapproché”. Forces armées
  • Levine, Darren. Le krav maga complet : le guide ultime de plus de 200 techniques d’autodéfense et de combat. Berkeley, CA : Ulysse, 2007. ISBN 1-56975-573-6.
  • Philippe, Christophe. L’essentiel du Krav Maga : des techniques d’autodéfense pour tous. Berkeley, CA : Blue Snake, 2006. ISBN 1-58394-168-1.
  • Maître Ofir. Système Hagana : Académie d’autoprotection fondée par Ofir. Paris : Editions Amphora 2012.
  • Allan Stevo (23 juin 2011). “Les arts martiaux / le style d’autodéfense inventé à Bratislava”. Consulté le 5 mars 2013.
  • Krav Maga Systems (11 mai 2017). “The Krav Maga Systems International Blog”.

Liens externes

  • Les médias liés au Krav Maga sur Wikimedia Commons
  • Krav Maga Maga Global(KMG)
  • Association israélienne de Krav Maga (IKMA)
  • Fédération internationale de Krav Maga (IKMF)
  • https://en.wikipedia.org/wiki/Krav_Maga